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VALBONNE
La dulzura de la Costa Azul
La Villa Provençale
Valbonne
Una gran villa provenzal de 7 habitaciones, a medio camino entre Grasse y Cannes.
Un jardín con múltiples rincones para recargar energías, leer, escribir y crear, habitaciones amplias y cómodas, un salón catedral ideal para socializar, una piscina para relajarse...
Sin olvidar los talleres para agudizar el olfato y el gusto: estamos en las afueras de la capital mundial de ¡Perfume!
Cada día, profesionales vienen a compartir su experiencia y conocimiento contigo: tratamientos y masajes, herbolarios y perfumistas.
Reconectar
a tu fuerza vital
Qué esperar
8:30 – Gimnasio o yoga. Movimientos fluidos, estiramientos, posturas y respiración para empezar el día con buen pie.
9:00: Jugo fresco de fruta o verdura orgánica, preparado en un exprimidor. Estos jugos son ricos en clorofila, que ayuda a purificar la sangre, fortalecer los glóbulos rojos, desintoxicar y proporcionar energía rápidamente al cuerpo.
10:00 – 14:00: «Caminar es la mejor medicina para el hombre», escribió Hipócrates. Recorreremos los senderos de esta región única, donde los embriagadores aromas nos brindarán la oportunidad de descubrir múltiples aromas: las hierbas provenzales, por supuesto, pero también las numerosas flores que conforman el rico patrimonio de la Costa Azul.
14:00 – 18:00 h: siesta, piscina, petanca, tratamientos y masajes: Ayurveda, Chi Nei Tsang (masaje de los órganos abdominales), reflexología, drenaje linfático… un espacio dado al cuerpo para reequilibrarse.
19:00 h: Momento para compartir un caldo de verduras preparado con productos de nuestro mercado ecológico y charlar sobre diversos temas. Charlas sobre ayuno, nutrición (junto al fuego en invierno, en la terraza el resto del año), proyecciones de películas, juegos... sabiendo que nada es impuesto. 😊
¿PARA QUIÉN?
Has llegado al lugar indicado si...
Quieres descubrir los beneficios del ayuno combinado con caminatas.
Buscas vivir una semana de vacaciones rodeado de naturaleza en Provenza, Costa Azul.
Eres adulto, gozas de buena salud y puedes caminar aproximadamente 3 horas al día con un desnivel de hasta 300 metros.
No importa si eres principiante o ya un aficionado al ayuno: ¡viva la diversidad!
Durante nuestras estancias no hay nada impuesto, y es posible “perderse” alguna salida. Sin embargo, esta actividad física suave es esencial para apoyar al cuerpo y asegurar un ayuno exitoso.
Para conocer más sobre las indicaciones y contraindicaciones del ayuno:
https://academie-medicale-du-jeune.fr/professionnels-de-sante/les-indications-et-contre-indication-du-jeune/
Grupos mixtos de hasta 10 personas
🛏️ Habitación compartida: 650 € / Habitación individual: 900 €
7 días – 6 noches – Consulta las fechas disponibles
Ven tal como eres,
Tu cuerpo hará el resto
Un equipo
cuidando de ti
Carole – Entrenadora experimentada en ayuno: Carole te acompaña con amabilidad durante todo el ayuno, ayudándote a escuchar tu cuerpo, honrarlo y vivir esta experiencia en profundidad.
Aurélie – Guía de senderismo, instructora de gimnasia matutina y facilitadora de terapia energética. Atenta a tus sensaciones, curiosa y con ganas de compartir, Aurélie tranquiliza con su presencia calmada y su experiencia como entusiasta del ayuno.
Sandrine – Fue bailarina, y esto se nota en su enfoque del yoga, su postura y su gracia. Podrá aliviar molestias y dolores leves con posturas adecuadas.
Nathalie y Fred – dos masajistas excepcionales que forman parte del equipo desde sus inicios. Por lo general, después de un tratamiento en sus manos envolventes, querrás otro más. Sus masajes son regeneradores y completos (mínimo 1,5 horas para un viaje profundo).
Llegando a Valbonne
Gares / Aéroports
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Antibes gare – 15 min
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Avignon gare tgv – 1h45
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Nice Aéroport – 45 min
Desde las estaciones de tren hasta Valbonne
En tren:
La estación de tren más cercana es Antibes. Está a aproximadamente 5,5 horas en tren desde París. Te recogeremos en la estación los sábados entre las 16:00 y las 17:00 horas. Varios trenes TGV llegan a media tarde.
En avión:
El aeropuerto de Niza está a 30 minutos de Valbonne. Avísanos si eliges esta opción. Hay servicio de traslado disponible.
En coche:
Valbonne. Desde la autopista A8, toma la salida 44 (Sophia Antipolis) y sigue las indicaciones de tu GPS, que te llevará a través del bosque de pinos hasta la dirección exacta que te proporcionaremos tras tu inscripción.