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Nuestras estancias
Descubra nuestras estancias de Ayuno y Senderismo con el método Buchinger,
en ubicaciones excepcionales con un programa completo supervisado por expertos
Riviera Francesa
Valbonne
A pocos pasos del bullicio de la Riviera Francesa, Valbonne es un remanso de paz, enclavado entre pinos, olivos y piedras rubias.
En una magnífica villa con piscina, en el corazón de los Alpes Marítimos, disfrute de unas vacaciones inolvidables.
Senderismo diario, momentos de descanso, convivencia y un entorno tranquilo: todo se combina para un ayuno supervisado en completa serenidad, a un paso de los senderos de las regiones de Grasse y Antibes.
Andalucía
Tarifa
Únete a nosotros en Tarifa, donde el Atlántico se encuentra con el Mediterráneo... y donde algo profundo te transforma.
Tarifa es el punto más meridional de Europa. Salvaje, magnético e intensamente restaurador, es el lugar ideal para desconectar del bullicio y reconectar con lo que más importa. Un entorno perfecto para respirar, relajarse y desconectar por completo.
Nuestro campamento base: una finca tradicional andaluza, enclavada entre el mar y la montaña, con piscinas cubiertas y al aire libre, gimnasio privado, un exuberante jardín y vistas impresionantes de la costa africana.
¿Listo para sumergirte en la experiencia andaluza?
Au programme
Las estancias duran 7 días / 6 noches y formamos grupos de 8 a 12 personas.
Las estancias comienzan a las 5 p.m. el sábado y terminan a las 2 p.m. el viernes, después de la comida de reanudación.
Durante este tiempo, vivirás una semana completamente “desmaterializada”:
Sin tareas ni pensamientos innecesarios.
Este tiempo de descanso es un momento de integración, un espacio real dado al cuerpo para que se reequilibre.
Un día típico
8h | Algunas vitaminas
Cada mañana, un jugo fresco de frutas y verduras orgánicas. Elaborados a partir de verduras verdes, nuestros jugos son ricos en clorofila, que ayuda a purificar la sangre, fortalecer los glóbulos rojos, desintoxicar y proporcionar energía rápidamente al cuerpo.
9 h| Despertar del cuerpo
Es una forma de gimnasia que consiste en movimientos fluidos, estiramientos, posturas y ejercicios de respiración.
El objetivo es estimular la circulación, favorecer la eliminación de toxinas y armonizar cuerpo y mente.
10 h | Senderismo
Caminar es la mejor medicina para el ser humano. –
Cada día exploramos los senderos de una región preservada y vibrante, entre el mar y las colinas.
Una inmersión sensorial única, donde cada caminata se convierte en una exploración viva de la naturaleza.
14h | Descanso
La tarde es un tiempo libre, propicio para el descanso, la meditación o la creatividad.
Cada uno puede elegir permanecer tranquilamente en su habitación, sentarse en el jardín o preparar una lectura o compartir para el taller de la tarde.
Los masajes están disponibles como opción.
18h | Taller temático
Un momento de intercambio e inspiración con un caldo de verduras.
Charlas, miniconferencias y talleres participativos.
Tarifas
Valbonne
Habitación compartida: 650€
Habitación individual 900€
Tarifa
Habitación compartida: 900€
Habitación individual 1200€
Esta tarifa incluye:
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6 noches de alojamiento
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Todas las actividades del programa: sesiones de yoga o de activación corporal, caminatas guiadas diarias, talleres participativos, círculos, conferencias (el programa puede variar ligeramente según las condiciones locales)
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Traslados a los puntos de inicio de las caminatas
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Visitas locales inspiradoras (ejemplos: encuentro con un perfumista excepcional, descubrimiento de plantas medicinales, visitas a productores orgánicos locales, etc.)
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Apoyo naturopático personalizado durante toda tu estancia
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Jugos frescos de frutas y verduras, caldos orgánicos de verduras e infusiones adaptadas al protocolo de ayuno
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Acceso libre al bar con tés de hierbas, aguas detox y aguas filtradas
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Taller de cocina con alimentos crudos y vivos (día de reanudación alimentaria)
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Asesoramiento e información sobre el ayuno (antes, durante y después de la estancia)
Esta tarifa no incluye:
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Transporte hasta el alojamiento (ver nuestra sección “Cómo llegar”)
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Masajes opcionales
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Seguro de responsabilidad civil personal
Validación de la inscripción
La inscripción se confirma en el momento de recibir un depósito de 300 €.
Después de recibir tu formulario de inscripción, te enviaremos por correo electrónico un enlace seguro para realizar el pago.
Tras tu inscripción, te enviaremos una guía acompañante con toda la información que necesitas sobre la preparación y el desarrollo de tu estancia.
Las estancias duran 7 días / 6 noches y formamos grupos de 8 a 12 personas.
Las estancias comienzan a las 5 p.m. del sábado y finalizan a las 2 p.m. del viernes, después de la comida.
El saldo restante se pagará a la llegada, al inicio de la estancia.
Política de cancelación
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Cancelación entre 1 y 2 meses antes del inicio de la estancia: el depósito no se reembolsa.
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Cancelación con menos de 1 mes antes del inicio de la estancia: se debe el importe total de la estancia. En caso de motivo médico justificado con certificado, se emitirá un crédito para una estancia futura.